Fitness Pall: App Luxo!

Oi, meninas!

Descobri um aplicativo maravilhoso chamado My Fitness Pall, ele ajuda a controlar a rotina e as atividades diárias. o app está disponível para Ipad, Iphone, e Android. Ele funciona como uma espécie de diário virtual, que indica alimentos nutritivos e as melhores opções. Basta colocar o peso, altura e objetivo para que ele indique a quantidade de calorias ideal para você consumir diariamente.

Você registra TODAS as suas refeições (haja tempo, haha!), e ele te informa quanto você ainda a quantidade que você ainda pode comer. Ao final do dia, ele faz um resumo dos nutrientes ingeridos, e você mesmo pode avaliar como anda a sua alimentação.

fitness pall

Claro que o app não substitui a assistência de um nutricionista para acompanhar a sua dieta, mas achei super útil, primeiro pela facilidade e segundo porque hoje fazemos praticamente tudo pelo celular. E o mais legal é que você mesma consegue controlar a sua alimentação, saber aonde está errado e aonde precisa melhorar. Enfim.. testado e aprovado!! Depois me contem se deu certo pra vocês também, hein? Beijos e até o próximo post!!

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